Hoe begin ik?

Je mag altijd komen kijken! Proberen (meedoen) geeft je echter een beter idee van aikido en of het iets voor jou is. Daarom bieden we een gratis proefles aan voor kinderen en volwassenen.

Wil je meedoen dan kan dat gewoon in je trainingsbroek en t-shirt. We trainen op blote voeten op een mat van 40 vierkante meter.

Als je het leuk vindt en verder wilt trainen, dan kun je een aikido pak aanschaffen. Een dun judo pak of een karate pak is ook geschikt. Hierover kunnen we je informeren.

De les is opgebouwd uit gezondheidsoefeningen, basisbewegingen en technieken. Tijdens de les staat een thema of principe centraal zoals vanuit de grond bewegen, ontspannen bovenlichaam, een aanval ontvangen (verbinding maken) of een ander thema zodat je dit gedurende de hele les kunt oefenen en  je je aikido ontwikkelt.